即食

薰衣草軟法麵包

薰衣草最常的食用方式是沖泡飲用，這次嘗試拿來做麵包，整個製作過程中，空氣中瀰漫著薰衣草的獨特香草味道～

食材：乾燥薰衣草花、熱水、高筋麵粉、低筋麵粉、細砂糖、橄欖油、鹽、即食燕麥片(可不加)、新鮮酵母(或酵母粉)

超簡單蜂蜜燕麥棒

家裡的燕麥常常都吃不完，換一種做法，變成攜帶方便的燕麥棒，口感QQ有嚼勁，適合有點嘴饞時吃的點心。 來粉絲團逛逛吧 https:/...

食材：即食綜合燕麥、蔓越梅乾、蜂蜜、融化奶油、水、雞蛋

❤低卡料理❤微波爐也可以製作的好吃燕麥餅

燕麥餅乾一直都是一個幫助消化而且熱量不高的食物，但想要熱量再低一些嗎?試試看這個用平底鍋加微波爐就可以完成的無油燕麥餅吧! 超有飽...

食材：低筋麵粉、即食麥片、蜜糖、橄欖油

芝麻砵仔糕 芝麻糕 香港懷舊小食

發覺屋企仲有一包粘米粉未開未過期，諗盡辦法用晒佢。突然醒起街邊買嘅砵仔糕同埋芝麻砵仔糕。成日想食又買唔到，不如自己動手做啦。 😘 ...

食材：粘米粉、木薯粉、即食芝麻糊粉(多多）已有糖、糖、水

蜂蜜燕麥卷

假日早晨，愜意的享用一份簡單的早餐，不用大費周章的備料就可以做出令人滿足的甜點，是貪吃的懶人必備的食譜～😊

食材：奶油、蜂蜜、即食燕麥、蔓越莓乾、鋁箔盒、烘焙紙、糖粉、超綿鮮奶吐司

減肥-芝麻核桃麥片糕

減肥的時候會吃麥片 但每天吃也會膩 做一點不一樣的變化 滿足口慾

食材：桂格即食麥片、黑芝麻粉、核桃、全麥粉、蜂蜜、無糖豆漿

蜂蜜燕麥麵包

低糖高纖又樸實的健康麵包，無論直接單吃或當做潛艇堡麵包夾餡吃，都很有飽足感～

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、即食燕麥片、水、蜂蜜、鹽、植物油、新鮮酵母(或酵母粉)

❤低卡料理 ❤脆脆燕麥餅好吃好簡單

相信愛美的朋友都知道燕麥對身體的好處，但一般市售的燕麥食品為了增添風味不是加巧克力就是一堆核桃莓果，喜歡單純的原味嗎?害怕熱量太高...

食材：即食燕麥、低筋麵粉、糖蜜、橄欖油、鹽

❤低油料理❤葡萄燕麥餅乾好吃好消化

一直都做低油低糖的燕麥餅乾被嫌棄太過乾硬，這次嘗試一樣是低油但是不會過硬反而很酥脆的好吃健康燕麥餅乾❤

食材：即食燕麥片、低筋麵粉、雞蛋、提子乾、食用油、糖蜜

金玉滿堂- 黃瓜鑲肉湯

用黃瓜鑲肉煮湯, 喝起來清香鮮甜, 再加上吸飽湯汁的油豆腐包和粉絲, 是除了雞湯外, 年節宴客的湯品好選擇. *歡迎到"飄香筆記...

食材：大黃瓜、豬絞肉 (1/2盒)、醬油、金針菇 (去蒂洗淨)、米酒、鹽、粉絲 (泡軟切段)、白胡椒、油豆腐包、糖、即食榨菜絲 (1包)、薑粉、白胡椒粉、麻油/香油、水、玉米粉

電飯煲 咸雞拌即食海蜇

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：雞、洋蔥、鹽、即食海蜇、紹酒

蔬食生菜沙拉

洗一洗，切一切，簡單又健康

食材：蘿美生菜、小蕃茄、即食玉米粒、碎堅果、葡萄乾、苜蓿芽、醬油、巴薩米克醋、橄欖油

椰香燕麥堅果糙米漿～豆漿機版

天氣變涼了，就想著早上來一杯熱熱的飲品，讓家人們胃暖暖、心暖暖的出門，為新開始的一天注入暖心的能量！ 秋冬做飲品我最愛豆漿機了，所...

食材：已泡發糙米、即食椰香堅果燕麥片、原色冰糖

【寶寶食譜】菇菇派【好菇道好食光】

滿滿滿滿的菇菇，搭配無油派皮，清爽不膩口，菇控限定🍄 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://...

食材：即食大燕麥片、鮮奶或無糖豆漿、水、好菇道雪白菇、好菇道舞菇、大蒜粉、綠花椰、義大利香料、玉米筍、巴西里碎片、雞蛋、乾酪粉

港式沙嗲/沙茶牛肉麵

這是港式茶餐廳的經典，是我其中的至愛，大家有吃過嗎？用沙嗲醬或沙茶醬和花生醬煮成醬汁，加入牛肉，再配即食麵或米粉，就成簡單又美味的...

食材：即食麵、牛肉、醬油、蒜末、糖、沙嗲或沙茶醬、太白粉、花生醬、水

燕麥核桃雪球曲奇

食材：膏狀椰子油（可用牛油代替）、糖粉、低筋麵粉、即食燕麥、鹽、烤過的核桃碎

紅糖燕麥果乾餅乾

餅乾裡加入大量燕麥片與果乾增加飽足感，減少熱量攝取 使用紅糖取代細砂糖，讓餅乾多了蔗香味 口感酥香，層次豐富， 搭配黑咖啡就是美味的點心

食材：無鹽奶油、紅糖(二砂糖)、全蛋、小蘇打粉、中筋麵粉、葡萄乾、即食燕麥片、耐烤巧克力豆