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減脂便當🍱爆料三文治🥪
阿婆廚房。張氏小廚娘食材：全麥麵包、水煮蛋、蒜粉、煙三文魚、黑椒、蝦仁、料理酒、羅馬生菜、雞柳、辣油沙甸魚
全麦
1,184 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「全麦」的零失敗食譜
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全麥楓糖牛奶吐司 [冷藏發酵法]
菲。Phyllis!一般的吐司麵包是精緻類食物， 使用精緻麵粉、處理過的精緻砂糖和還有奶油。 雖然自己做麵包在安全上非常放心， 但因為時常當做下課點...
食材：1. 速發酵母或新鮮酵母、2. 雞蛋或優格、速發酵母或新鮮酵母、3. 全麥麵粉、鮮奶、4. 楓糖或蜂蜜、高筋麵粉、5. 鹽、6. 奶油
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來一片全麥吐司吧！
愛鼓搗的Grace總覺得全麥吐司沒有牛奶吐司柔軟好吃，有點咂口！這次改用中種的方法來做，發現全麥吐司變好吃了！軟軟的、濕潤度很夠，即使放三天，一樣鬆...
食材：全麥粉、水、中種、酵母、高筋面粉、糖、鹽、奶粉、無鹽奶油
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堅果全麥餅乾-低糖低鹽
S's VEGAN 蔬食能量料理一天攝取適量的堅果不僅可以幫助 瘦身，還有增強免疫力、改善視力、補腦等作用！ 嘴饞的時候可以來一片，搭配熱紅茶、黑咖啡就是一餐很愜...
食材：全麥麵粉、葡萄乾、豆漿、堅果、橄欖油、即食麥片、糖、鹽
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蜂蜜優格乳清卡滋棒
幸福彤話利用優格乳清代替水，脆脆的口感，有著淡淡的蜂蜜香味，卡滋上滋真好吃!! 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.bl...
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、蛋汁、蜂蜜、奶油、塩、優格乳清
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我的全麥吐司:（12兩長方模型）
kipi-du168麵包我喜歡用烤箱烘烤, 麵包機被我拿來只做攪拌工具.......
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、砂糖 （或等量的蜂蜜）、乾酵母1又1/3茶匙、塩3/4茶匙、蛋一顆、奶粉2大匙、奶油、水
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香蒜起司韓國麵包
CoCo TheresaLin韓國麵包 是一款方便快速 不用麵糰顧及是否有筋性 很適合烘焙新手 或是忙碌的媽媽來操作
食材：韓國麵包粉(德麥)、高筋麵粉、奶粉(可略)、大蒜調味粉(好市多)、奶油(切小塊)、熟黑芝麻、南瓜子、乳酪絲(可略)、全蛋液、水or牛奶、醬油(增色/可略)、海鹽、糖、份量單位
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全麥黑糖紅棗麵包
annie這個麵包非常好吃，有歐包的口感，食材用的是黑糖、紅棗、葡萄乾，氣血雙補的養生麵包。
食材：中種麵團：、高筋麵粉、全麥麵粉、酵母粉、牛奶、動物性鮮奶油、主麵團：、鹽、蛋、奶油、A:黑糖、A:牛奶、B:紅棗、B:葡萄乾
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《100%全麥》麵包機吐司 [快速]
永新廚房使用100%全麥麵粉快速製作全麥吐司除了有花費12小時以上的中種酵母法，還有這一種較為快速的模式，使用小麥蛋白粉，一般烘焙材料坊都...
食材：全麥麵粉/水手牌全粒粉、砂糖/椰子花蜜糖、小麥蛋白粉、水、鹽巴、酵母粉
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巧克力蛋糕吐司【麥典實作工坊麵包專用粉】
麥典實作工坊蛋糕? 吐司? 蛋糕吐司！ 吃得到蛋糕體軟綿滑順，也能吃到吐司的細緻軟Q，只要 #麥典實作工坊麵包專用粉在手，就可以輕鬆做出極致美味。
食材：麥典實作工坊麵包專用粉、糖、蛋黃、鹽、蛋白、即發乾酵母、奶粉、沙拉油、全蛋、牛奶、水、奶油、可可粉
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黑豆漿紅藜全麥饅頭【美善品】
葉魚玩家因為妊娠糖尿病，所以開發了一款適合控糖人吃的饅頭
食材：自製無糖黑豆漿、糖粉、乾酵母粉、橄欖油、中筋麵粉、全麥麵粉、紅藜、鹽
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繽紛花圈草莓塔
Bistro Vi任何甜點只要加上草莓都會瞬間聖光籠罩 非常容易有華麗的視覺效果 杏仁餡填入塔皮做法 由於質地比較紮實，可以挖一個洞變成花圈 擠上...
食材：奶油、糖粉、常溫奶油、鹽、糖、馬斯卡邦起司、蛋液、新鮮草莓、低筋麵粉、杏仁粉、動物性鮮奶油、新鮮藍莓、全麥麵粉
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鐵人媽咪的料理～起士火腿全麥土司
Fanny Wu減油、全麥，減脂ㄧ定要試試呦
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、鹽巴、糖、酵母、溫水、常溫水、蛋、奶油
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簡單泡芙皮(20%全麥/豆漿/椰子油)
離家出走der島谷佳実我超級愛吃泡芙的,hey ~hey~一買打蛋器的第一個週末....當然要快來嘗試做做我的最愛 YAB 其實動手起來做泡芙和卡士達醬...
食材：雞蛋、豆漿(可用水or牛奶)、椰子油、低粉、全麥粉、代糖「赤藻糖醇」
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芋頭燒餅 & 紅豆燒餅
Sue Liu將芝麻燒餅的作法簡單變化，夾入喜愛的餡料，又是另一番滋味。
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、玄米油(液體植物油)、低筋麵粉、紅豆餡、熱水 (80-100C)、芋頭餡、黑芝麻 或 白芝麻、常溫水、鹽
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【影片】免揉愛爾蘭蘇打麵包
Mrs P's Kitchen3月17日是St.Patrick's Day (聖派翠克節)，愛爾蘭人必定會吃這個傳統的Irish Soda Bread蘇打麵包。...
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、牛奶、蘇打粉baking soda、檸檬汁、鹽、無鹽奶油
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全麥土司
annie做土司麵包原來如此簡單，這個加了全麥粉的土司口感非常的好，有彈性而不黏牙。
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、酵母粉、水、鹽、糖、奶粉、奶油
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快速搞定小甜點❤️酥脆黑糖千層餅
慈慈ㄦ的小世界比一般餅乾更香的酥脆感， 配上濃濃香氣的黑糖✨ - 滿滿幸福❤️ 快速滿足❤️ 又甜又酥的口感讓人一口接一口
食材：無鹽奶油、黑砂糖、低筋麵粉、全麥麵粉（可用低筋代替）、杏仁粉（南杏仁）
![全麥楓糖牛奶吐司 [冷藏發酵法]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/141446/739d8cbe4cd4afc7.jpg)
![《100%全麥》麵包機吐司 [快速]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/134418/5605362988ac2bc6.jpg)
