5~6M副食品*元氣小松菜吻仔魚豆腐泥

許西西
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描述

這道副食品給感冒的寶寶補充營養,恢復體力,感冒時的寶寶活動力較差,希望這道-元氣小松菜吻仔魚豆腐泥*能給您的寶寶增加元氣、提高免疫力。

時間

15 分鐘

食材

1株
切1小塊
3湯匙
1小把

步驟

  • 乾海帶芽泡溫水靜置10分鐘後水倒掉。

    乾海帶芽泡溫水靜置10分鐘後水倒掉。

  • 小松菜洗淨後切小段。

  • 取一小塊豆腐切小丁。

  • 吻仔魚上沖熱水去鹽(2次)。

  • 將泡開的海帶芽及小松菜梗放入滾水煮5分鐘。

  • 接著將小松菜葉、豆腐、吻仔魚放入,煮10分鐘後熄火。

  • 將煮好的食材撈起並加其湯蓋過食材的一半打成泥即完成。

  • 成品約分成4份,一份為40~50ml給寶寶食用。

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許西西
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留言

共 1 則
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  • 楊千慧
    楊千慧

    請問大概都能冰冷藏冰多久?

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