[烤箱]香烤麵包粉雞胸肉 一休粉絲食譜分享 70 食譜 3,279 粉絲 追蹤 317 說讚 2 跟著做 留言 讚 收藏 描述 提供者：李奧納豆 份量 2 人份 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 雞胸肉 2片 麵包粉 適量 調味料 黑胡椒 少量 白胡椒 少量 鹽巴 少量 醃料 香料粉 適量 鹽巴 適量 醬油 適量 米酒 適量 步驟 雞胸肉先用醃料醃製隔夜（醬料當然適量就好） 取出醃製好的雞胸肉沾裹麵包粉 預熱烤箱上下火170-180度 將雞胸肉放進預熱好的烤箱約10-12分鐘（可以用筷子輕戳試試熟度） 調至溫度上下火250度，2-3分鐘上色（這階段要小心，不然麵包粉容易烤焦） 取出輕撒些調味料即可食用 小撇步 雞胸肉也可先沾蛋液幫助沾黏麵包粉 1.5 萬 瀏覽 2015/01/30 發表
![[烤箱]香烤麵包粉雞胸肉](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/recipe/cover/99596/0208c1818f042d65.jpg)
![[烤箱]烤麥片雞胸肉](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F99363%2Fefa23386da3f8d66.jpg&width=200)
![[烤箱]香烤麵包粉雞胸肉：莊蓓蓓 跟著做](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=360&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fdish%2Fphoto%2F214807%2Fa172713036e33d80.jpg&width=360)
莊蓓蓓![[烤箱]香烤麵包粉雞胸肉：李小慈 跟著做](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=360&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fdish%2Fphoto%2F172494%2F37f781d4083b29aa.jpg&width=360)
李小慈
