[電鍋]暖呼呼的紅豆牛奶低脂鮮乳牛+黑糖紅豆湯天氣好冷～來杯暖呼呼的紅豆牛奶當點心吧提供者：Chung Chia Yu

[電鍋]暖呼呼的紅豆牛奶

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低脂鮮乳牛+黑糖紅豆湯
天氣好冷～來杯暖呼呼的紅豆牛奶當點心吧

提供者：Chung Chia Yu

份量

1 人份

熱量

食材

一杯

適量

20克

1
紅豆洗淨後，要浸泡約6~12小時
2
放到電鍋煮2~3次或是使用快鍋煮熟
3
牛奶裡放入適量的黑糖
4
把紅豆放入熱牛奶中

小撇步

適量黑糖能舒緩女性經期的不適喔~

2015/01/28 發表 8,206 瀏覽

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