[電鍋]暖呼呼的紅豆牛奶


低脂鮮乳牛+黑糖紅豆湯
天氣好冷~來杯暖呼呼的紅豆牛奶當點心吧

提供者:Chung Chia Yu

份量
1 人份
熱量
食材
低脂鮮乳
一杯
黑糖
適量
紅豆
20克
  • 1
    紅豆洗淨後,要浸泡約6~12小時
  • 2
    放到電鍋煮2~3次 或是使用快鍋煮熟
  • 3
    牛奶裡放入適量的黑糖
  • 4
    把紅豆放入熱牛奶中
小撇步

適量黑糖能舒緩女性經期的不適喔~

2015/01/28 發表 7,654 瀏覽
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