《米奇南瓜燕麥米鬆餅》閒妻涼姆


閒妻涼姆
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2015.01 米奇挑戰
米飯做的鬆餅軟Q口感好,讓抗拒吃飯的小朋友把飯吃光光!而且營養均衡好消化!可以加入碎雞肉、豬肉或是培根做成鹹的,亦鹹亦甜,比摩x漢堡更健康更好吃喔!
現在就開始追蹤閒妻涼姆的廚房菜色
https://www.facebook.com/thesexygoodwife

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
1個
100ml
4大匙
約半碗
1大匙
1大匙
2大匙
2/3碗
  • 1
    雞蛋打散後加入鮮奶拌勻,接著拌入燕麥和事先蒸軟的南瓜泥拌勻,靜置10分鐘讓燕麥變軟
  • 2
    加入鬆餅粉和果乾拌勻
  • 3
    再接著加入米飯拌勻
  • 4
    平底鍋裡抹上一些油,倒入拌好的米鬆餅小火慢煎 鬆餅模記得也抹上油方便鬆餅脫模 不一定要用鬆餅模,用煎匙油邊緣集中鬆餅也可以煎出厚厚的鬆餅
  • 5
    兩面煎至金黃起鍋後淋上一些蜂蜜就可以開吃啦!! 快來創造屬於自己口味的米鬆餅吧!! 閒妻涼姆https://www.facebook.com/thesexygoodwife
小撇步

米飯鬆餅作的厚厚的比較有口感,所以煎的時候小火慢煎中間才會熟透也不至於燒焦喔!
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2015/01/21 發表 3,213 瀏覽
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