蔓越莓悠活燕麥豆漿飲
描述
豆漿含多量的植物性蛋白質
燕麥預防糖尿病、心血管疾病，具美白功效。
用豆漿機來製作飲料，不僅可以馬上喝到新鮮豆漿，而且真的非常快速、方便。
早餐或飯前喝無糖熱豆槳，營養又有飽足感，維持苗條曲線的好方法，試試看囉！！
Lina Lina 愛吃櫻桃
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時間
15
分鐘
步驟
小撇步
燕麥~有水溶性膳食纖維和身體必需的8種胺基酸，補充流失的鈣質，改善糖尿病，還有減肥功效。
蔓越莓~所含的A型前青花素、生物黃酮等，能夠預防尿道炎、胃潰瘍和老人癡呆產生。
~魔法小提醒~
皮膚易過敏者，燕麥不宜多吃。 吃過量時，為避免便秘或漲氣，宜多喝足夠的開水。
