溫薑蜜【曾太】
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我每天早上起床後都喝一杯薑水or薑蜜, 喝薑水的起因是因為我MC來時都會很不舒服, 我小姑跟我說他朋友喝薑水有改善MC的疼痛, 所以我也開始喝, 很神奇喝了一個月MC來時就沒那麼不舒服, 薑也可以處進血液循環
熱量
食材
薑冰塊
1塊
蜂蜜
1湯匙
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1
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2將一塊薑冰塊放到杯子裡後沖入熱水,等冰塊融化時再加入冷水, 讓薑水變溫 -
3加入蜂蜜攪拌後完成
