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Beth
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歐姆蛋.約克夏布丁.烤薯條-光泉鮮乳

歐姆蛋.約克夏布丁.烤薯條-光泉鮮乳

描述

懶得出門的冬季週日早晨,來份超豐盛的歐式早午餐,讓可口的食物溫暖我們的胃。
既然要做烤箱料理,就將兩道溫度相近,時間可重疊的料理一起做,也達到節能環保的功效。
再打一杯消腫美膚的空心菜蘋果汁搭配, perfect!

122 說讚

份量

2 人份

食材

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步驟

  • 薯條:馬鈴薯洗淨連皮切成大塊,用水洗去澱粉質,擦乾,用微波爐微波5分鐘

    薯條:馬鈴薯洗淨連皮切成大塊,用水洗去澱粉質,擦乾,用微波爐微波5分鐘

  • 薯條:加入橄欖油、迷迭香、大切片、鹽、黑胡椒拌勻置放10分鐘

  • 以220度預熱烤箱,並放入鋪好錫箔紙的烤盤(烤薯條用)、布丁烤盤

  • 布丁:雞蛋、融化的奶油、鹽拌勻,加入過篩的麵粉、牛奶拌勻,將預熱好的布丁烤盤加入奶油

    布丁:雞蛋、融化的奶油、鹽拌勻,加入過篩的麵粉、牛奶拌勻,將預熱好的布丁烤盤加入奶油

  • 薯條:將薯條一根根鋪在預熱好的烤盤上,確認每根都蘸上橄欖油,

    薯條:將薯條一根根鋪在預熱好的烤盤上,確認每根都蘸上橄欖油,

  • 布丁:布丁液倒入烤盤約七分滿即可(奶油會浮在布丁液上面)

    布丁:布丁液倒入烤盤約七分滿即可(奶油會浮在布丁液上面)

  • 將薯條及布丁一起放入烤箱,220度烤20分鐘

    將薯條及布丁一起放入烤箱,220度烤20分鐘

  • 歐姆蛋:將洋蔥、培根切丁,蘑菇切片;開小火在平底鍋放入培根炒至稍微出油;再放入蘑菇、洋蔥拌炒後盛起備用

    歐姆蛋:將洋蔥、培根切丁,蘑菇切片;開小火在平底鍋放入培根炒至稍微出油;再放入蘑菇洋蔥拌炒後盛起備用

  • 布丁/薯條:布丁出爐;薯條翻面繼續烤10分鐘

    布丁/薯條:布丁出爐;薯條翻面繼續烤10分鐘

  • 歐姆蛋:蛋、牛奶、鹽、黑胡椒粉打勻,平底鍋放入奶油,倒入蛋液,小火煎至邊邊凝固

    歐姆蛋:蛋、牛奶、鹽、黑胡椒粉打勻,平底鍋放入奶油,倒入蛋液,小火煎至邊邊凝固

  • 歐姆蛋:一邊鋪上8歐姆蛋炒料,一邊鋪上起司絲,小火煎約一分半,將蛋對折成半月型,再對切成二份,盛盤

    歐姆蛋:一邊鋪上8歐姆蛋炒料,一邊鋪上起司絲,小火煎約一分半,將蛋對折成半月型,再對切成二份,盛盤

  • 薯條出爐

    薯條出爐

  • 蔬果汁:空心菜川燙瀝乾水分,蘋果切塊,以攪拌棒打成汁,加入檸檬汁、蜂蜜,裝入杯子

    蔬果汁:空心菜川燙瀝乾水分,蘋果切塊,以攪拌棒打成汁,加入檸檬汁、蜂蜜,裝入杯子

小撇步

1. 約克夏布丁要用的雞蛋要放到室溫,布丁較易膨脹。
2. 蔬果汁中的蘋果切好可以泡鹽水防止蘋果氧化變黑。
3. 光泉鮮奶100%無添加!每天兩杯鮮乳,攝取所需鈣質和營養喔!快來發揮您的創意,讓奶香飄逸在一道道誘人佳餚裡!一起角逐奶香達人贏得大獎!http://campaign.pr.icook.com.tw/kuangchuanmilk

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Beth 650 食譜 2,192 粉絲

喜歡做料理, 希望不用出國也可以自己做出世界各地的美食 歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛 https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr

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