料理甜甜圈「蔬食更美味週」鮮彩蔬菜捲


料理甜甜圈
324 食譜 1,877 粉絲
311 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

羅珮琳醫師要教大家做出一道健康美味的蔬食料理,五種蔬菜搭配再一起,再加上特別調製的醬汁,看起來美味又好吃!

更多幸福美味的料理,敬請鎖定

YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)
週一至週五 下午13:30(重播)

FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
半顆
1條
9根
30g
3支
適量
1.5大匙
1.5大匙
400cc
20g
  • 1
    將高麗菜完整取下成片狀
  • 2
    將乾香菇泡水泡軟
  • 3
    將紅蘿蔔及茭白筍切成條狀
  • 4
    將紅蘿蔔、茭白筍、蘆筍、高麗菜及枸杞燙熟後取出泡冷水
  • 5
    將香菇撈出切成條狀
  • 6
    用香菇水加入太白粉勾芡
  • 7
    將醬油、味醂、香菇水(勾芡)一起倒入鍋中煮滾
  • 8
    取一壽司簾依序放上保鮮膜、高麗菜、紅蘿蔔、蘆筍、乾香菇及茭白筍捲起來瀝乾水分後,再切成段狀就可盛盤
  • 9
    最後再淋上醬汁,放上枸杞就完成了
2014/12/18 發表 8,015 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
料理甜甜圈
324 食譜 1,877 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多蔬菜捲的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella桂冠風味沙拉laksa巴克斯蛋糕皇帝豆Bosch廚師機蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕虎牌電子鍋鮭魚芹菜nubo藍鯨吸管早餐千層蛋糕麵疙瘩品幸福砧板牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣S&B金牌咖哩便當菜鯛魚片pancake清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉仁舟淨塑矽密袋茄子豆腐竹筍金針菇晚餐義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋

料理甜甜圈「蔬食更美味週」鮮彩蔬菜捲 羅珮琳醫師要教大家做出一道健康美味的蔬食料理,五種蔬菜搭配再一起,再加上特別調製的醬汁,看起來美味又好吃! 更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV 精...