Abby Feng 503 食譜 2,899 粉絲 追蹤 香煎迷迭香雞腿排 描述 最近家中養了盆迷迭香,剪下幾根,利用平底鍋用煎的方式,也能做出香酥又簡單的地中海料理~ #家常食材 #雞肉 283 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 去骨雞腿排 2隻 醃料 大蒜末 3瓣 義式香料 1 1/2t 黑胡椒粒 1/2t 鹽 1/2t 砂糖 1t 米酒 2T 橄欖油 2T 迷迭香 2~3根 步驟 雞腿排洗淨後用廚房紙巾擦乾水份,在肉質較厚處略為畫幾刀。 取下迷迭香的葉子,與醃料拌勻後,均勻的抹在去骨雞腿排上,按摩2~3分鐘後,放冰箱冷藏一晚,充分入味。 不放油熱鍋,稍刮掉雞腿排上的醃料並拿掉迷迭香葉,將雞皮朝下放鍋裡,用中小火慢慢將雞皮油脂逼出,煎到出油表面呈金黃色。 然後翻面煎肉,煎至金黃,筷子叉下可穿透肉即熟了。最後用大火將雞腿二面煎約20~30秒讓表皮更為酥脆即完成。 5,961 瀏覽 2014/12/03 發表