煎蛋捲海苔飯捲, 계란말이김밥

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超簡單輕鬆做的1種特別海苔飯捲,
營養好吃的鮪魚煎蛋捲和海苔飯捲非常搭配,
看起來不太容易做,
可是你會發現其實一點都不難,
又漂亮又美味,馬上試試,
讓你的家人驚喜一下吧~

鮪魚煎蛋捲海苔飯捲做法, 請點這
http://hanguoliaoli.pixnet.net/blog/post/242592040

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

白飯 2碗
鮪魚 1罐(130 g)
雞蛋 4個
海苔 4張
胡蘿蔔 一點
一點
洋蔥 一點
  • 1放入韓式芝麻油(1),一點鹽和芝麻(1),兩碗白飯後拌一拌
  • 2打4個雞蛋,加鹽和胡椒粉,拌一拌
  • 3先擠出鮪魚罐裡的油
  • 4放入鮪魚後壓成小塊,因此可以很好捲
  • 5蔥,洋蔥, 和胡蘿蔔 (每1.5湯匙)切碎
  • 6加入切好的蔬菜(蔥,洋蔥和胡蘿蔔),拌一拌
  • 7小火煎蛋捲,一共要做兩個煎蛋捲,所以每個只要用一半的蛋汁
  • 8先放1/4蛋汁,一步一步跟著相片的做法
  • 9蛋捲往下面移動留出空間,可以再放蛋汁
  • 10再放1/4蛋汁,第一個完成後,再卷第二個煎蛋捲
  • 111張海苔上先放煎蛋捲,開始捲
  • 12再放1張海苔,先放飯, 飯上面再放剛剛捲的海苔蛋捲,再開始捲
  • 13海苔捲切一切,人人都喜歡的鮪魚煎蛋捲海苔飯捲上桌了
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小撇步

我是住在台北的韓國人。
我希望分享簡單容易的韓國料理食譜。
用中文介紹在家就可以做的韓國菜,
不用擔心在台北買不到材料,
好吃道地的韓國菜輕鬆上桌,
讓在你家也有韓國餐桌!

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2014/11/28 發表 1.2 萬 瀏覽

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