鮮奶燜南瓜

112 留言 0
1 人跟著做 Thumb 0f2e468646c06023

南瓜的口感鬆軟甘甜,營養成份頗高,適合各個年齡層食用喔~
吃南瓜的好處和療效~
http://www.dandelion-hk.net/page71.php

歡迎來訪~
NaNa Shen 的幸福花園
https://www.facebook.com/Nanashen0717

份量6人份 烹調時間15分鐘

食材

南瓜 500g
薑片 10g
清水 1/2米杯
鮮奶 150cc
動物性鮮奶油 50cc
調味料
1/2小匙
蜂蜜 1大匙
  • 1南瓜皮刷洗乾淨,挖掉南瓜籽,切適口大小塊狀
  • 2起油鍋,中火煸香薑片後加入南瓜和半米杯水,蓋鍋蓋稍微燜一下
  • 3打開鍋蓋,倒入鮮奶、鮮奶油和調味料後,再蓋上鍋蓋中火燜煮至筷子可輕易插入即可。
贊助
2014/11/27 發表 3,551 瀏覽

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣