南瓜的口感鬆軟甘甜，營養成份頗高，適合各個年齡層食用喔～
吃南瓜的好處和療效～
http://www.dandelion-hk.net/page71.php
歡迎來訪～
NaNa Shen 的幸福花園
https://www.facebook.com/Nanashen0717
南瓜皮刷洗乾淨，挖掉南瓜籽，切適口大小塊狀
起油鍋，中火煸香薑片後加入南瓜和半米杯水，蓋鍋蓋稍微燜一下
![打開鍋蓋，倒入鮮奶、鮮奶油和[調味料]後，再蓋上鍋蓋中火燜煮至筷子可輕易插入即可。](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F408722%2F40959ead5ce33f29.jpg&width=800)
打開鍋蓋，倒入鮮奶、鮮奶油和調味料後，再蓋上鍋蓋中火燜煮至筷子可輕易插入即可。
幸福可以很簡單，你幸福嗎？ Na Na利用拍照、簡約文字，以家常菜的分享，記錄幸福所留下的美好痕跡，願幸福能如存檔的相簿~永不褪色... 歡迎來訪【Na Na Shen的幸福花園】
繼續閱讀
巫婆手指餅乾 早餐 吐司 螞蟻上樹 羊肉爐 紅蘿蔔 綠花椰菜 鮮奶油 蛋糕 氣炸鍋 高麗菜 起司鍋 萬聖節餅乾 三杯雞 磅蛋糕 山藥排骨湯 芥菜 生菜沙拉 白菜 雞胸肉 南瓜饅頭 麻油 電鍋 三杯杏鮑菇 回鍋肉 雞蛋豆腐 芋頭 包子 麵疙撘 餅乾 螃蟹 麻婆豆腐 泡菜煎餅 四季豆 臭臭鍋 家常菜 吻仔魚 地瓜球 鱸魚湯 藥燉排骨 雞湯 松阪豬 酸菜白肉鍋 苦瓜排骨湯 白蘿蔔 薑母鴨 豬肝湯 娃娃菜
Sonia
