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苦瓜排骨湯【飛利浦萬用鍋】

苦瓜排骨湯【飛利浦萬用鍋】

描述

面對食安的問題~
更加讓我決定自己做料理~
一來省錢,二來吃的安心
大家都知道鬍子張的苦排~有夠貴
於是用剛入手一台飛利浦萬用鍋
來挑戰台灣美食苦瓜排骨~~
讓辦公室的同仁都能夠吃的健康又安心!:)

324 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 食材大集合(注意:挑白苦瓜口感上軟而不爛~也比較回甘)

    食材大集合(注意:挑白苦瓜口感上軟而不爛~也比較回甘)

  • 苦瓜洗淨後,去掉苦瓜子,切成自己喜歡的大小

    苦瓜洗淨後,去掉苦瓜子,切成自己喜歡的大小

  • 將排骨和苦瓜放入萬用鍋內。『注意:挑選較嫩的小排骨帶一點肥肉,坊間的苦瓜排骨肥肉太多~湯頭上喝多了會膩,別選太肥的排骨喔!!』

    將排骨和苦瓜放入萬用鍋內。『注意:挑選較嫩的小排骨帶一點肥肉,坊間的苦瓜排骨肥肉太多~湯頭上喝多了會膩,別選太肥的排骨喔!!』

  • 倒入水,水的高度高過食材兩個指節高。

    倒入水,水的高度高過食材兩個指節高。

  • 加入調味料和鹽巴。

    加入調味料和鹽巴。

  • 一般苦瓜排骨都放小魚乾豆屎增加鮮味, 我今天用干貝風味調味料取代,口味上會比一般鮮甜也不叫沒有小魚乾的腥味

    一般苦瓜排骨都放小魚乾豆屎增加鮮味, 我今天用干貝風味調味料取代,口味上會比一般鮮甜也不叫沒有小魚乾的腥味

  • 蓋上蓋子,轉至密封的選項。

    蓋上蓋子,轉至密封的選項。

  • 選至煲湯模式,就ok囉!這樣省時又省力,煮湯一點也不麻煩!

    選至煲湯模式,就ok囉!這樣省時又省力,煮湯一點也不麻煩!

  • 冷冷的天氣,和辦公室同仁一起享受一碗暖呼呼的苦瓜排骨湯真的是很幸福哦!!!!

    冷冷的天氣,和辦公室同仁一起享受一碗暖呼呼的苦瓜排骨湯真的是很幸福哦!!!!

小撇步

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Office Kitchen 22 食譜 69 粉絲

上班族總是煩腦中午要吃什麼, 大街小巷都吃遍了,不如自己煮來消除煩腦, 辦公室的大家都對於自己手作料理非常有興趣,於是開始在辨公室裡自己動手做料理, 想吃什麼煮什麼,利用辦公室有的小瓦斯爐、微波爐等器具,輕輕鬆鬆就可以變出好吃的料理給大家吃哦!!!! 喜歡料理的朋友,歡迎關注加入我的粉絲, Office Kitchen 教你/妳,在辦公室也能做出好吃的料理!:)

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