免油免麵粉的健康巧克力香蕉燕麥餅乾

林萍子
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描述

不需麵粉、不用奶油、步驟簡單、材料簡單的高纖維餅乾!
有嚼勁的口感,吃一塊充滿飽足,不用怕奶油糖增胖,還可以親子同樂廚房,玩玩餅乾!

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 材料準備如照片

    材料準備如照片

  • 把所有材料放進乾淨的塑膠袋,一直揉一直壓,並且讓所有材料拌勻。

    把所有材料放進乾淨的塑膠袋,一直揉一直壓,並且讓所有材料拌勻。

  • 如果餅乾糊太濕,可以再加點即時燕麥調整。

    如果餅乾糊太濕,可以再加點即時燕麥調整。

  • 用湯匙把餅乾糊放在帕里尼機上,如果沒有帕里尼機小烤箱也可以喔。只是請記得要用烘焙紙在底部,餅乾糊在放在烘焙紙上烘烤。
帕里尼機溫度:200
烤色:MED

    用湯匙把餅乾糊放在帕里尼機上,如果沒有帕里尼機小烤箱也可以喔。只是請記得要用烘焙紙在底部,餅乾糊在放在烘焙紙上烘烤。 帕里尼機溫度:200 烤色:MED

  • 烘烤香味傳出,約莫10-15分鐘後充滿香蕉獨特的香氣,以及燕麥的QQ口感,和巧克力甜甜的味道!
這款充滿嚼勁的餅乾,很有飽足感,又對身體的健康很有幫助喔!

    烘烤香味傳出,約莫10-15分鐘後充滿香蕉獨特的香氣,以及燕麥的QQ口感,和巧克力甜甜的味道! 這款充滿嚼勁的餅乾,很有飽足感,又對身體的健康很有幫助喔!

小撇步

香蕉可以選用較熟透的,甜味重,香氣夠。

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