免油免麵粉的健康巧克力香蕉燕麥餅乾


收藏 341 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=80&height=80

不需麵粉、不用奶油、步驟簡單、材料簡單的高纖維餅乾!
有嚼勁的口感,吃一塊充滿飽足,不用怕奶油糖增胖,還可以親子同樂廚房,玩玩餅乾!

時間
15 分鐘
食材
香蕉
3-4根
燕麥
200-250G
蔓越莓果乾
30G
巧克力豆
適量
腰果碎粒
30G
  • 1
    材料準備如照片
  • 2
    把所有材料放進乾淨的塑膠袋,一直揉一直壓,並且讓所有材料拌勻。
  • 3
    如果餅乾糊太濕,可以再加點即時燕麥調整。
  • 4
    用湯匙把餅乾糊放在帕里尼機上,如果沒有帕里尼機小烤箱也可以喔。只是請記得要用烘焙紙在底部,餅乾糊在放在烘焙紙上烘烤。 帕里尼機溫度:200 烤色:MED
  • 5
    烘烤香味傳出,約莫10-15分鐘後充滿香蕉獨特的香氣,以及燕麥的QQ口感,和巧克力甜甜的味道! 這款充滿嚼勁的餅乾,很有飽足感,又對身體的健康很有幫助喔!
小撇步

香蕉可以選用較熟透的,甜味重,香氣夠。

2014/10/31 發表 6,538 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣