免油免麵粉的健康巧克力香蕉燕麥餅乾

314 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

不需麵粉、不用奶油、步驟簡單、材料簡單的高纖維餅乾!
有嚼勁的口感,吃一塊充滿飽足,不用怕奶油糖增胖,還可以親子同樂廚房,玩玩餅乾!

食材 15 分鐘

香蕉 3-4根
燕麥 200-250G
蔓越莓果乾 30G
巧克力豆 適量
腰果碎粒 30G
  • 1 材料準備如照片
  • 2 把所有材料放進乾淨的塑膠袋,一直揉一直壓,並且讓所有材料拌勻。
  • 3 如果餅乾糊太濕,可以再加點即時燕麥調整。
  • 4 用湯匙把餅乾糊放在帕里尼機上,如果沒有帕里尼機小烤箱也可以喔。只是請記得要用烘焙紙在底部,餅乾糊在放在烘焙紙上烘烤。 帕里尼機溫度:200 烤色:MED
  • 5 烘烤香味傳出,約莫10-15分鐘後充滿香蕉獨特的香氣,以及燕麥的QQ口感,和巧克力甜甜的味道! 這款充滿嚼勁的餅乾,很有飽足感,又對身體的健康很有幫助喔!
贊助

小撇步

香蕉可以選用較熟透的,甜味重,香氣夠。

2014/10/31 發表 5,831 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣