四红汤

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四红汤具有气血双补,补养心脾,荣养肌肤,益智安神之功效。

红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

给自己和家人煲一碗滋补四红汤。喝出健康好气色。

份量1人份

食材

红枣 10粒
红豆 200g
龙眼干 10粒
红糖 适量
  • 1 龙眼干,红枣分别洗净
  • 2 红豆,红枣,龙眼干入锅炖至红豆烂熟
  • 3 加入红糖煮溶,小火稍炖片刻即可
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小撇步

可依个人口味,将红糖换成冰糖。

2014/10/13 發表 3,560 瀏覽

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