蝦仁水梨芹菜沙拉


收藏 63 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

天氣轉為乾燥,吃當季盛產的水梨正好,生吃解熱消暑,溫煮則潤肺止咳,也適合搭配其他食材入菜。

有機新鮮水果免運送到家:
http://bit.ly/1tumAfC

份量
2 人份
時間
45 分鐘
食材
去殼蝦仁
150g
水梨
200g
西洋芹
50g
腰果
30g
蘿美生菜
適量
有機橄欖油
20g
有機白酒醋
10g
檸檬汁
少許
7g
黑胡椒
少許
乾燥或新鮮巴西利
2g
牛番茄
一顆
  • 1
    去殼蝦仁切成腰果大小後擦乾,放入2,000ml滾水,馬上熄火靜置5分鐘後撈起。
  • 2
    水梨切成蝦仁大小、西洋芹切成蝦仁1/3大小、腰果用75度烤10分鐘後離火靜置。
  • 3
    混合以上材料,加入橄欖油、白酒醋、檸檬汁、鹽、黑胡椒,靜置5分鐘再加入切丁小番茄或牛番茄、巴西利,均勻攪拌。
  • 4
    洗淨蘿美生菜,加入冰塊與冰水放3分鐘,離水擦乾,包裹餡料食用。
  • 5
    混合蝦仁、腰果和西洋芹,加入橄欖油、白酒醋、檸檬汁、鹽、黑胡椒,靜置5分鐘再加入切丁小番茄或牛番茄、巴西利,均勻攪拌。
小撇步

1.水梨冷藏可保存2個月,甜度不影響料理風味,但越新鮮則脆度越高,熟度足夠則風味最佳。

2.水梨切開後接觸空氣容易氧化,製作料理時,可使用檸檬、檸檬汁、鹽、糖來進行清爽調味,也減緩水梨變黃速度,美味之餘不失美觀。

3.若擔心太寒,可在水梨料理加入辣椒、辣油來平衡。

有機新鮮水果免運送到家:
http://bit.ly/1tumAfC

2014/10/07 發表 1,871 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣