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陸蓮兒
831 食譜 1.5 萬 粉絲

南瓜塔塔醬

南瓜塔塔醬

描述

這是擱著許久的文。
簡單又容易學做的沙拉,我家常備的沙拉之一。南瓜營養,酸黃瓜平衡身體的酸鹼質。
這樣的組合不知大家喜歡嗎?
我很愛唷!

790 說讚 2 一起做

食材

步驟

  • 南瓜蒸熟,去籽去皮。也可不去皮,連皮一起吃。

    南瓜蒸熟,去籽去皮。也可不去皮,連皮一起吃。

  • 趁熱壓成泥狀,放涼備用。

    趁熱壓成泥狀,放涼備用。

  • 洋蔥事先切細丁,泡冷開水冰冷藏兩小時後,瀝乾水份備用。 酸黃瓜(事先切成小碎丁)。

  • 南瓜泥加上美奶滋拌勻。

    南瓜泥加上美奶滋拌勻。

  • 南瓜泥加上酸黃瓜(事先切成小碎丁)+黑胡椒粒+紫洋蔥。拌勻。

    南瓜泥加上酸黃瓜(事先切成小碎丁)+黑胡椒粒+紫洋蔥。拌勻。

  • 塗上土司麵包上

    塗上土司麵包上

  • 簡單又美味

    簡單又美味

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陸蓮兒 831 食譜 1.5 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

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