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淳淳
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牛肉便當,上班族便當菜

牛肉便當,上班族便當菜
135 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 蛋液放入耐熱保鮮盒放入一碗水,加入少許醬油調味,放入鍋中蒸至全熟

  • 取Costco牛肉一條,切至好入口的大小,熱鍋放入些許油下過煎至兩面焦黃,加入些許鹽巴調味,再放入小烤箱烤5分鐘即可 ,依個人喜歡的牛肉熟程度在去調整分鐘數

    取Costco牛肉一條,切至好入口的大小,熱鍋放入些許油下過煎至兩面焦黃,加入些許鹽巴調味,再放入小烤箱烤5分鐘即可 ,依個人喜歡的牛肉熟程度在去調整分鐘數

  • 花椰菜放入水鍋燙至熟成,在容器裡放入一小匙油和些許鹽巴,頭切末後也放入,放入花椰菜後蓋上蓋子搖晃盒子,直到每個花椰菜上都入味

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