蛋包飯 列印 傳送 分享 傳送 373 留言 0 有 8 人跟著做 蛋包：番茄蛋炒飯 份量1人份 烹調時間15分鐘 看熱量 食材 番茄 半顆 雞蛋 3顆 米飯 一碗 醬油 一匙 番茄醬 適量備用 青蔥 一根 1 用兩顆蛋打勻後做蛋皮 2 將蛋皮撲在碗裡,邊邊沿著裙擺折就可以 3 切碎番茄放入鍋裡炒軟至微微出水 4 加入蛋汁（一顆蛋） 5 拌炒後加入米飯炒勻 6 加入調味料及蔥花 7 將炒好的飯放上平鋪在碗底的蛋皮上 8 準備一個盤子倒蓋在碗上，再翻過來，放上一點番茄醬就完成了！ 贊助 2014/09/04 發表 2.0 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家鄉菜 蛋 (2043)
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