綜合莓果飲

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每天一杯綜合莓果飲當早餐做好體內環保,由裡白到外,給你好氣色!!

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

奇異果 1 粒
覆盆莓 10顆
藍莓 10顆
蘋果 半顆
養樂多 一瓶
紅豆水 一包
開水 50cc
  • 1 將所有材料放入果汁機打碎,即可飲用
贊助

小撇步

1.蘋果.奇異果可以先削皮備用冷藏

2.紅豆水可以消水腫,泡芙女好幫手

3.莓果類建議放置冷凍

2014/08/25 發表 5,945 瀏覽

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