涼拌紫蘇梅山藥 列印 傳送 分享 傳送 454 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 夏天開胃的日式涼拌小菜，準備簡單低熱量的山藥更是營養滿點^^ 食材 山藥 適量 紫蘇梅(醬汁) 少許 白芝麻 少許 1 先將山藥削皮，在對切一半 2 水燒開以後，把山藥丟進去，川燙30秒後就拿起來，放入冰塊水裡面冰鎮。 (其實山藥不用川燙也可以生吃，不過稍微燙過再放入冰水可以讓山藥吃起來更加清脆^^) 3 接著把山藥切成細條狀(滑滑的真的不好切啊要小心手指> 贊助 2014/08/11 發表 9,598 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家鄉菜 素食 全素 (428)
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