蜂蜜檸檬奇異子 Chia seeds

描述
火紅的奇異子 Chia seeds 是鼠尾草的種子,據說有許多神奇功效,提神、減肥、通便、改善心臟疾病、促進皮膚炎癒合,含鈣量是牛奶的五倍、含鉀量是香蕉的兩倍。
份量
時間
食材
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4 茶匙
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1 顆
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1 杯
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適量
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火紅的奇異子 Chia seeds 是鼠尾草的種子,據說有許多神奇功效,提神、減肥、通便、改善心臟疾病、促進皮膚炎癒合,含鈣量是牛奶的五倍、含鉀量是香蕉的兩倍。
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