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君雅
82 食譜 41 粉絲

海苔蘆筍蝦蛋捲「元本山海苔」

海苔蘆筍蝦蛋捲「元本山海苔」

描述

夏天讓人吃不下飯,冰涼的蝦子與蘆筍,價帶在海苔與蛋皮中,讓人忍不住想多吃幾口~

143 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 蝦子、 蘆筍是先處理過後冰起來

    蝦子、 蘆筍是先處理過後冰起來

  • 雞蛋打散

    雞蛋打散

  • 雞蛋液使用小火煎至熟透備用

    雞蛋液使用小火煎至熟透備用

  • 海苔墊底

    海苔墊底

  • 放上蛋皮

  • 放上蛋皮

    放上蛋皮

  • 擺上蘆筍、蝦子、肉鬆,調味料(沙拉或其他調味)

    擺上蘆筍、蝦子、肉鬆,調味料(沙拉或其他調味)

  • 捲起來

    捲起來

  • 切小塊即可

    切小塊即可

小撇步

元本山海苔是媽媽廚房的好幫手,可以輕鬆解決小孩挑食、長輩胃口不佳的問題喔!
健康如山,更多元本山海苔創意食譜請至
https://icook.tw/users/motomotoyama

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君雅 82 食譜 41 粉絲

【君雅】是個全職媽媽,雖然不擅長料理,不過為了家人的健康,我幾乎是天天下廚做菜,希望能用最簡單,且最快速的做法,讓家人既能吃的飽,又能吃得夠營養~ 在我的食譜當中,你可能會看到有很多省去的步驟(能省則省),又或是少加了那些食材之類的,因為媽媽我比較會偷懶,不喜歡麻煩的一堆步驟,通常都是冰箱裡有什麼,就煮什麼,或是拿什麼取代,所以~迅速、簡單、又能方便的才是王道~喜歡的朋友們,別忘了加個好友唷~

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