百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
✿凱菈貪吃鬼✿
37 食譜 46 粉絲

海苔夾心蛋餅『元本山海苔』

海苔夾心蛋餅『元本山海苔』

描述

海苔除了可以拿來捲壽司之外,今天把他拿來夾在蛋餅裡當夾心捲起來,不僅讓平常的蛋餅多了海苔的風味,也讓蛋餅變的更營養哦!!!!
這邊補充海苔的營養:
每100g的海苔膳食纖維是高麗菜的16倍、小白菜的12倍、菠菜的10倍;海苔中豐富的維生素A,可以幫助眼睛視紫質的形成,讓眼睛更健康。

97 說讚

步驟

  • 首先準備所有食材

    首先準備所有食材

  • 蛋+水+少許鹽+中筋麵粉

    蛋+水+少許鹽+中筋麵粉

  • 攪拌均勻

    攪拌均勻

  • 入鍋煎成餅皮備用////這邊我有撕下幾片小塊的海苔放入麵糊中,結果效果沒有想像中好,比較不美觀,但依然好吃哦!哈哈~可以不用學我^ ^////

    入鍋煎成餅皮備用////這邊我有撕下幾片小塊的海苔放入麵糊中,結果效果沒有想像中好,比較不美觀,但依然好吃哦!哈哈~可以不用學我^ ^////

  • 蛋打入鍋中,蓋上海苔

    蛋打入鍋中,蓋上海苔

  • 這時再把剛剛的餅皮蓋上

    這時再把剛剛的餅皮蓋上

  • 翻面,鋪上3片「元本山海苔堅果夾心-紅麴南瓜子」

    翻面,鋪上3片「元本山海苔堅果夾心-紅麴南瓜子」

  • 捲起來,切成自己方便食用的大小,就完成囉~

    捲起來,切成自己方便食用的大小,就完成囉~

  • 元本山海苔堅果夾心-紅麴南瓜子口味,讓蛋餅不僅吃的到好吃的海苔,還吃到了紅麴南瓜子,真的是一舉兩得呢!!!而且不用在沾另外的醬汁就很有味道哦!!!拿來當成早餐,真的是非常適合且富含營養的一道料理!:)

    元本山海苔堅果夾心-紅麴南瓜子口味,讓蛋餅不僅吃的到好吃的海苔,還吃到了紅麴南瓜子,真的是一舉兩得呢!!!而且不用在沾另外的醬汁就很有味道哦!!!拿來當成早餐,真的是非常適合且富含營養的一道料理!:)

小撇步

元本山海苔是媽媽廚房的好幫手,可以輕鬆解決小孩挑食、長輩胃口不佳的問題喔!健康如山,更多元本山海苔創意食譜請至 https://icook.tw/users/motomotoyama

4,521 瀏覽
avatar
✿凱菈貪吃鬼✿ 37 食譜 46 粉絲

貪吃鬼一枚

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 高麗菜飯 雞肉 玉米濃湯 南瓜 台式泡菜 低脂高蛋白 馬鈴薯 三杯雞 炒飯 瓜仔肉 酸辣湯 打拋豬 高麗菜 番茄 雞蛋豆腐 炒麵 義大利麵 雞湯 香菇雞湯 早餐 滷肉 地瓜 雞胸肉 白菜滷 竹筍 鮭魚 排骨 四季豆 金針菇 馬鈴薯燉肉 粽子 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 豆腐 小黃瓜 娃娃菜 杏鮑菇 櫛瓜 家常菜 湯麵 茄子 菠菜 糖醋排骨 花椰菜 餅乾 糖葫蘆 蒸蛋