紅豆水

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紅豆經浸泡、加水燜煮後的成品─「紅豆水
紅豆有利水功效
浸泡紅豆破裂,會吃到流出的澱粉不但無助消水腫,反而還會增胖

食材 (1 人份 180 分鐘

紅豆 一把
  • 1 紅豆放入燜燒鍋加入熱水燜3小時就可喝
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小撇步

食材:紅豆一把 熱水1000cc 燜燒鍋一個
步驟:把紅豆放入燜燒鍋加入熱水燜3小時就可喝

2014/06/27 發表 2.0 萬 瀏覽

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