健康滿點--水果優格堅果燕麥


喬媽咪的低醣廚房
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外面油膩膩的早餐吃下去讓你精神昏沉沉??!!.........那你一定要試試這個能夠喚醒你一天活力的健康燕麥!!

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
  • 1
    用一個大一點的婉吧!!將燕麥、堅果、芝麻粉、優格一匙依序加入
  • 2
    香蕉切片後一起放入碗裡(喜歡吃甜的可以淋一匙蜂蜜或加一些果乾,像葡萄乾、蔓越莓乾、藍莓乾之類的)~~~最後加進鮮奶就ok了!!
小撇步

如果是使用豆漿~就不建議加優格~~因為豆漿遇酸會馬上凝固!!口感可能不是每個人都愛!!~~~~如果你是咖啡控~可以把鮮奶換成拿鐵~你會發現味道一樣好吃~~如果是可可控!!就放巧克力牛奶吧!!~~味道也很棒!!

2014/06/24 發表 5,268 瀏覽
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