百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Angel Lin
93 食譜 183 粉絲

清心百合綠豆湯快快煮

清心百合綠豆湯快快煮

描述

前腳剛走多濕的梅雨季節、濕氣囤積在我們的體內
讓控制發汗和體溫的自律神經懶懶的或處於怠工狀
很容易就感覺到全身無力、食慾不振
接著立夏報到熱烘烘的天氣叫人難以招架
動不動就一身汗搞得電解質都失衡了、吃甚麼來調理好呢......叮咚!叮咚!
~綠豆湯~

**綠豆的功能:
除濕、清熱解毒、消暑利尿、平衡電解質我的中醫師建議加個百合、潤肺止咳、清心安神
**以上試中醫師的解說,與你分享~

131 說讚

食材

步驟

  • 1.綠豆百合洗乾淨後泡30分鐘 2.把浸泡的水倒掉另外加水放入電鍋、外鍋水半杯 3.電鍋開關跳起後悶10分鐘 4.打開鍋蓋加砂糖即可

小撇步

百合綠豆湯電鍋版
**綠豆的功能:
除濕、清熱解毒、消暑利尿、平衡電解質我的中醫師建議加個百合、潤肺止咳、清心安神
**以上試中醫師的解說,與你分享~

1 萬 瀏覽
avatar
Angel Lin 93 食譜 183 粉絲

追尋婆婆&媽媽的好食味 做出孩子們的合口味 親朋好友吃到撐口胃 那就是美味~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 湯麵 白菜滷 玉米濃湯 雞湯 蕃茄燉牛肉 番茄 杏鮑菇 炒麵 花椰菜 糖醋排骨 粽子 鮭魚 馬鈴薯燉肉 打拋豬 雞胸肉 櫛瓜 麻婆豆腐 香菇雞湯 豆腐 馬鈴薯 排骨 三杯雞 南瓜 餅乾 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 雞肉 娃娃菜 義大利麵 茄子 台式泡菜 金針菇 酸辣湯 四季豆 地瓜 高麗菜飯 早餐 炒飯 蒸蛋 糖葫蘆 竹筍 高麗菜 低脂高蛋白 小黃瓜 滷肉 家常菜 菠菜 瓜仔肉