涼拌香椿海帶芽『牛頭牌端午好香拌』

2014/06/02 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
9,965 403 0 0

夏天總是不想大汗揮煮又想來個清爽涼拌小菜,懶人料理之一

海帶芽它的碘含量極為豐富,與號稱碘庫的海帶不相上下,它的胡蘿蔔素含量也很高,還含有大量的維生素E、維生素C和膳食纖維,此外,熱量低且充滿膠質、礦物質,是很適合現代人的健康食材。

食材 (2 人份 5 分鐘

熟白芝麻 適量
海帶芽 適量
調味
牛頭牌香椿炸醬 1大匙
醬油 1小匙
配料
薑絲.蒜末 適量
  • 1 備好材料,蒜頭切末、薑切絲
  • 2 海帶芽略洗淨後,放進熱水鍋+少許的鹽,煮至軟、即可起鍋瀝乾放冷(約燙一下就可~不要煮到糊掉唷)
  • 3 取一個碗將調味倒入後(牛頭牌香椿的油也加入一湯匙)再加瀝乾的海帶芽拌一拌, 放進冰箱,要吃時灑上熟白芝麻即可
  • 4 超簡單的涼拌料理燙一下、拌一拌就可以食用了﹐用牛頭牌香椿炸醬多了香椿香氣、炸醬的美味! 夏天就是要來個清爽又快速懶人料理XD
贊助

小撇步

粽香傳千里 紅蔥好香拌
牛頭牌醬料系列~邀請您端午佳節準備好料上桌 ! 看更多好料:
http://campaign.pr.icook.com.tw/hawdii_dbf
歡迎加入 菀荽的娘生活雜記 粉絲團 ^^ 新成立 請多多指教
https://www.facebook.com/AasiaYu
歡迎到我的部落格與我同樂
http://kiyalopen.nidbox.com/dia

共 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣