涼拌香椿海帶芽『牛頭牌端午好香拌』
描述
夏天總是不想大汗揮煮又想來個清爽涼拌小菜，懶人料理之一
海帶芽它的碘含量極為豐富，與號稱碘庫的海帶不相上下，它的胡蘿蔔素含量也很高，還含有大量的維生素E、維生素C和膳食纖維，此外，熱量低且充滿膠質、礦物質，是很適合現代人的健康食材。
份量
2
人份
時間
5
分鐘
步驟
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海帶芽略洗淨後，放進熱水鍋+少許的鹽，煮至軟、即可起鍋瀝乾放冷(約燙一下就可~不要煮到糊掉唷)
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取一個碗將調味倒入後(牛頭牌香椿的油也加入一湯匙)再加瀝乾的海帶芽拌一拌， 放進冰箱，要吃時灑上熟白芝麻即可
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超簡單的涼拌料理燙一下、拌一拌就可以食用了﹐用牛頭牌香椿炸醬多了香椿香氣、炸醬的美味! 夏天就是要來個清爽又快速懶人料理XD
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放進冰箱，要吃時灑上熟白芝麻即可](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F331720%2F3e785838c2684281.jpg&width=800)
小撇步
粽香傳千里 紅蔥好香拌
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