糙米蘑菇飯糰-淬釀日式下午茶點


陽台上的小廚房
15 食譜 30 粉絲
76 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

平常都是買著吃,已經吃進太多精緻食物。
越精緻的食物,對人體越無益處,所以選了糙米來做飯糰,口感上比較紮實雖然米飯也比較硬,需要多多咀嚼,但同時也比較健康跟幫助減肥唷 ^ ^ ~
用淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹魚,不需要過多的調味,也更符合我的需求。

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
  • 1
    先把糙米飯蒸好放涼,倒入些許醋增加味道(依個人喜好)
  • 2
    將豆皮、木耳切成絲、蘑菇切薄片。
  • 3
    切好的配料,倒入鍋中加入一大匙 淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹魚,稍微翻炒一下
  • 4
    將炒好的配料倒入飯中一起均勻攪拌
  • 5
    用手掌塑型,因為糙米飯比較不黏,要多捏幾次唷 !
小撇步

『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好~ 淬釀你的甘‧露‧之‧味 !
更多食譜,請到「淬釀午茶經典賽」http://campaign.pr.icook.com.tw/cnsoysauce_at
減肥自己煮可以少油少鹽
OL有時間切切煮煮就是種奢侈的幸福 ^___^

2014/05/18 發表 3,499 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
陽台上的小廚房
15 食譜 30 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多糙米飯糰的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarellapancakelaksa巴克斯蛋糕皇帝豆晚餐蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕nubo藍鯨吸管鮭魚芹菜Bosch廚師機早餐千層蛋糕麵疙瘩品幸福砧板牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣飛利浦萬用鍋便當菜鯛魚片仁舟淨塑矽密袋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉桂冠風味沙拉茄子豆腐竹筍金針菇虎牌電子鍋義大利麵雞腿肉S&B金牌咖哩

糙米蘑菇飯糰-淬釀日式下午茶點 平常都是買著吃,已經吃進太多精緻食物。 越精緻的食物,對人體越無益處,所以選了糙米來做飯糰,口感上比較紮實雖然米飯也比較硬,需要多多咀嚼,但同時也比較健康...