水果優格沙拉『諾鈣C發泡錠』

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夏天到了,
來碗水果優格沙拉,
補充維他命C之外,清爽又無負擔,是大人小孩都很適合的一道簡單的飯後甜點哦!

食材 (2 人份 10 分鐘

香蕉 1根
蘋果 1顆
奇異果 1顆
優格 300克
諾鈣C(柳橙口味) 1錠
  • 1 食材大集合
  • 2 水果幫妹妹削好皮之後,讓她自己動手切,讓她學習如何切水果跟如何正確使用刀器。(這邊蘋果保留他的果皮是因為蘋果皮其實是很營養的哦!!!)
  • 3 將諾鈣C放入裝有300CC的水杯
  • 4 差不多三分鐘後,諾鈣C已經完全溶解於水後,準備優格,這邊優格使用的是較濃稠的優格酪,這樣子加入諾鈣C水時才不會太稀
  • 5 諾鈣C全部溶解完後,將諾鈣C維他命水倒入優格裡
  • 6 將諾鈣C水和優格攪拌均勻
  • 7 倒入水果盤裡
  • 8 水果優格沙拉就完成囉!!! 諾鈣C含有豐富的維他命C和鈣,柳橙口味的,加入原味優格裡別有一番風味哦!!! 夏天真的很適合這道料理當做是飯後甜點或者是早餐哦!!
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2014/05/12 發表 5,367 瀏覽

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