百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
eLife生活宅急便
159 食譜 1,342 粉絲

〔減肥聖品〕燕麥地瓜粥【全營養萃取鍋】

〔減肥聖品〕燕麥地瓜粥【全營養萃取鍋】

描述

炎炎夏日到嘍~~又是露腳露手手的時候啦~分享超簡單 減肥懶人粥~

燕麥地瓜粥是針對像口味清淡、家中有老人與小孩、或想要清腸胃、窈窕地大大們~~它可以降低熱量吸收、想排便順暢者,很好的一鍋營養價值高的粥品。

539 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

180 分鐘

食材

調味料
電器

步驟

  • 地瓜洗淨->去皮->切塊,併白米、燕麥及麥片,洗淨後全放入「全營養萃取鍋」內。

  • 加入2000c.c的水,按上「2.5H粥品」鍵,等燉好後即可享用 清爽又可清腸胃的粥品啦!!!

    加入2000c.c的水,按上「2.5H粥品」鍵,等燉好後即可享用 清爽又可清腸胃的粥品啦!!!

小撇步

料理不用舞刀弄鏟~也能端出美味料理唷~~『全營養萃取鍋』就這麼簡單,通通丟下鍋,就等時間到~出爐香噴噴~~~~很適合忙碌上班族,或有小皮蛋的媽媽們唷! 還有還有~不會下廚的小e啦~~~

★ 歡迎加入小e粉絲專頁唷!!!
https://www.facebook.com/dowai1980

★ 喜歡小e的料理,歡迎訂閱喔!!
https://icook.tw/users/dowai1980

2.1 萬 瀏覽
avatar
eLife生活宅急便 159 食譜 1,342 粉絲

小e的生活,我們一起讓煮菜變成一種幸福喔~一起發掘更多的好幫手,讓廚房生活變得更美好、更簡單!

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 番茄炒蛋 四季豆 白菜滷 炒飯 糖葫蘆 鮭魚 娃娃菜 豆腐 竹筍 蕃茄燉牛肉 雞湯 雞肉 番茄 餅乾 打拋豬 馬鈴薯 三杯雞 義大利麵 花椰菜 雞胸肉 家常菜 南瓜 粽子 低脂高蛋白 菠菜 湯麵 玉米濃湯 滷肉 排骨 早餐 瓜仔肉 台式泡菜 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 酸辣湯 炒麵 茄子 高麗菜飯 糖醋排骨 地瓜 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 高麗菜 蒸蛋 雞蛋豆腐 小黃瓜 櫛瓜 香菇雞湯