〔減肥聖品〕燕麥地瓜粥【全營養萃取鍋】
炎炎夏日到嘍~~又是露腳露手手的時候啦~分享超簡單 減肥懶人粥~
燕麥地瓜粥是針對像口味清淡、家中有老人與小孩、或想要清腸胃、窈窕地大大們~~它可以降低熱量吸收、想排便順暢者，很好的一鍋營養價值高的粥品。
食材
白米
120克
燕麥
30克
麥片
30克
黃地瓜
1條
水
2000c.c
調味料
鹽
少許
電器
全營養萃取鍋
1台
-
1 地瓜洗淨->去皮->切塊，併白米、燕麥及麥片，洗淨後全放入「全營養萃取鍋」內。
-
2 加入2000c.c的水，按上「2.5H粥品」鍵，等燉好後即可享用 清爽又可清腸胃的粥品啦!!!
小撇步
料理不用舞刀弄鏟~也能端出美味料理唷~~『全營養萃取鍋』就這麼簡單，通通丟下鍋，就等時間到~出爐香噴噴~~~~很適合忙碌上班族，或有小皮蛋的媽媽們唷! 還有還有~不會下廚的小e啦~~~
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