❤桃太郎果汁-美顏補氣又潤肺❤
家裡拜拜吃不完的水果，熟透口感不佳，丟掉又嫌浪費，打成綜合果汁，既可養顏美容、補氣益血、順氣潤肺，飯後來一杯又可幫助消化照顧全家健康，又不失勤儉聰明賢慧的美名❤
食材
楊桃
1顆
小蜜桃
3小顆
紅葡萄
7顆
紫葡萄
12顆
蜂蜜
1~3匙
RO水(或飲用水)
100c.c.
冰塊
100ml
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1 楊桃縱切成塊、葡萄去籽、水蜜桃去核備用。 -
2 果汁機內加入所有水果、冰塊和RO水，快轉約30秒。
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3 依個人喜好加入蜂蜜1~3匙調味，打2下後再倒入杯中，大功告成❤
小撇步
1.葡萄皮含有大量的多酚纇物質，具有強力的抗氧化功能，也有改善過敏症狀的功能，所以除非不喜歡顆粒口感，不然不介意把皮過濾掉。
2.葡萄含糖量高，故糖尿病者不宜。
3.楊桃有止咳化痰、順氣潤肺、保護氣管的功能，對消化系統的功能極大，可改善腹賬打隔症狀，唯忌腎病患者。
4.過熟的楊桃可在凸出的五角削皮較不影響口感。
5.水蜜桃補氣養血潤肺、預防便秘和貧血。
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