蔬菜高湯海陸鍋


豆哥與芭娜娜的易享世界
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用大量蔬果熬成的高湯很是清爽,嚐來卻層層有味豐富著味蕾。

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    5.3公升的鑄鐵鍋注入約8分滿的水煮滾後,把除了蒜綠外的食材全部下鍋,待水再次煮滾後,轉小火熬煮30-40分鐘,把所有蔬菜濾掉,僅留下玉米,最後用鹽巴調味灑上蒜綠即成。
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    冰箱常備數款急凍海鮮,隨時想吃解凍就OK。
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2014/04/28 發表 2,786 瀏覽
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