水煮毛豆
描述
小時候媽媽喜歡煮毛豆給我們當零嘴，一大鍋子的毛豆轉眼就不見了，現在都還記得它清甜的好味道。毛豆中含有豐富的食物纖維，有利於血壓和膽固醇的降低；也可以改善婦女更年期的不適，防治骨質疏鬆……夏季來臨，我也時常煮毛豆出遊，我家的水煮毛豆沒有放油，所以小朋友可以直接用手拿起來吃~~~
份量
3
人份
時間
20
分鐘
也可以試試看
大家都在查
四季豆 小黃瓜 炒麵 高麗菜飯 炒飯 粽子 杏鮑菇 湯 蕃茄燉牛肉 花椰菜 排骨 玉米濃湯 家常菜 湯麵 南瓜 菠菜 糖葫蘆 櫛瓜 瓜仔肉 鮭魚 糖醋排骨 雞胸肉 娃娃菜 金針菇 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 雞肉 早餐 茄子 台式泡菜 高麗菜 香菇雞湯 雞蛋豆腐 打拋豬 三杯雞 竹筍 地瓜 蒸蛋 雞湯 番茄 低脂高蛋白 滷肉 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 馬鈴薯 酸辣湯 豆腐 餅乾 白菜滷 義大利麵