百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Fan
Fan
302 食譜 3,676 粉絲

藍帶起司雞肉捲

藍帶起司雞肉捲

描述

香濃的起司包裹在雞肉捲裡,趁熱切開,裡頭的起司全都流了出來。雞卷是先炸再烤,所以外表略帶酥脆,而雞肉中間包著火腿和起司,滋味鹹香濃郁,配以沙拉菜拌吃,可起清新平衡之效。

706 說讚 3 一起做

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

調味料
配料

步驟

  • 預備材料。

    預備材料。

  • 將無骨雞胸肉橫切成兩片較薄的雞胸片。

    將無骨雞胸肉橫切成兩片較薄的雞胸片。

  • 將已切好的雞胸片放在保鮮膜上,再蓋上一張保鮮膜,然後用肉槌將雞胸肉拍至約0.5 cm 厚。

    將已切好的雞胸片放在保鮮膜上,再蓋上一張保鮮膜,然後用肉槌將雞胸肉拍至約0.5 cm 厚。

  • 接著將雞胸肉的兩面抹上少許鹽和黑胡椒碎。

    接著將雞胸肉的兩面抹上少許鹽和黑胡椒碎。

  • 將每片雞胸肉中放上兩片火腿和起司片,然後由底部捲起來,並用保鮮膜緊緊地紮實成圓筒狀。

    將每片雞胸肉中放上兩片火腿和起司片,然後由底部捲起來,並用保鮮膜緊緊地紮實成圓筒狀。

  • 放進冰箱裡冷藏約4小時至定型。

    放進冰箱裡冷藏約4小時至定型。

  • 冷藏後取出雞肉捲,把保鮮膜去掉,將雞肉捲依序沾裹上太白粉、蛋液、麵包粉後,放入180℃的油鍋中,以中小火炸至表面呈金黃色的時候即可取出。

    冷藏後取出雞肉捲,把保鮮膜去掉,將雞肉捲依序沾裹上太白粉、蛋液、麵包粉後,放入180℃的油鍋中,以中小火炸至表面呈金黃色的時候即可取出。

  • 然後將炸過的雞肉捲放進已預熱的烤箱以180度烤約15-20分鐘至雞肉熟透。

    然後將炸過的雞肉捲放進已預熱的烤箱以180度烤約15-20分鐘至雞肉熟透。

  • 從烤箱裡取出雞肉捲,稍微放涼後就可以切件。

    從烤箱裡取出雞肉捲,稍微放涼後就可以切件。

小撇步

1.雞肉捲先炸後烤的好處就是會有酥脆的外皮。油炸的雞捲經高溫烘烤,可將多餘的油逼出,可減少吃油。

2. 不喜歡油炸,也可以直接用烤箱烤熟,雞捲沾上了麵包粉後,表面抹上少許油,就可以放進烤箱

3.2 萬 瀏覽
avatar
Fan 302 食譜 3,676 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 3 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 湯麵 地瓜 豆腐 義大利麵 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 鮭魚 娃娃菜 餅乾 玉米濃湯 茄子 菠菜 台式泡菜 高麗菜 炒麵 早餐 花椰菜 炒飯 番茄炒蛋 蒸蛋 低脂高蛋白 南瓜 滷肉 糖葫蘆 櫛瓜 粽子 金針菇 小黃瓜 馬鈴薯 四季豆 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 高麗菜飯 三杯雞 白菜滷 番茄 打拋豬 酸辣湯 雞肉 竹筍 雞湯 家常菜 香菇雞湯 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 糖醋排骨 排骨