愛妻便當 -- 蒜醬拌雞柳

描述
沾少許粉後以水煮方式調理雞肉,可保留鮮嫩口感也減少油脂熱量的攝取^^
詳細便當食譜步驟圖請參考部落格>>
http://cookparktw.blogspot.tw/2014/04/49.html
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小撇步
今日午餐盒內的主食:
橄欖油拌螺旋義大利麵
以及另外2道副菜:
清爽胡蘿蔔沙拉、咖哩醋漬炸茄詳細食譜步驟圖解歡迎參觀部落格>>
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沾少許粉後以水煮方式調理雞肉,可保留鮮嫩口感也減少油脂熱量的攝取^^
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