超萬用燙青菜方式
熱量
步驟
小撇步
１。燙青菜時，建議青菜梗先下，葉子最後放，可以避免熟度不均
２。若沒有油蔥酥，可以換成蒜末
３。鹽也可以換成醬油膏，一樣很棒J.Lo生活料理台粉絲團，一起來聊天～
https://www.facebook.com/homecookJ
也可以試試看
黃祖義 Achun Shie 陳淑芬
大家都在查
粽子 馬鈴薯 鮭魚 雞胸肉 菠菜 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 雞肉 打拋豬 小黃瓜 瓜仔肉 滷肉 雞蛋豆腐 豆腐 早餐 白菜滷 炒飯 娃娃菜 湯 酸辣湯 地瓜 南瓜 麻婆豆腐 香菇雞湯 糖醋排骨 高麗菜飯 番茄 餅乾 雞湯 台式泡菜 竹筍 杏鮑菇 義大利麵 家常菜 馬鈴薯燉肉 糖葫蘆 茄子 四季豆 湯麵 三杯雞 玉米濃湯 蒸蛋 花椰菜 低脂高蛋白 排骨 炒麵 高麗菜 蕃茄燉牛肉 金針菇 櫛瓜