魚多多蔬活蛋雜糧堡【富發行創意料理】
描述
原來俗語說「早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得少」，一頓好的早餐應該有足夠的澱粉來提供能量，足夠的蛋白質幫助血糖的維持，提供細胞所需營養。高鈣高蛋白的魚多多，搭配蔬菜、雞蛋與雜糧饅頭，美味營養都兼顧了，明天早餐就這樣吃吧~為大家開啟一周的衝勁與活力！
份量
1
人份
步驟
小撇步
蔬菜可以依個人喜好調整，換成美生菜或洋蔥都很好吃！
**更多美味資訊請上FB 富發行**
https://www.facebook.com/pages/富發行XO干貝小魚辣醬/241478312547461
![[黑糖雜糧起士饅頭]](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F73545%2Fc32287d2c6f247f6.jpg&width=200)
