雜糧饅頭夾芝麻燒肉佐香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬

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中秋節雖然還沒到,但現在就好想吃燒肉哦,今天就來個「燒肉風早餐」吧!十分鐘做早餐,美好的一天就從早餐開始吧!

詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.facebook.com/applelovescooking

份量2人份 烹調時間10分鐘

食材

美生菜 適量
牛蕃茄 1顆
豬五花火鍋肉片 適量
黑芝麻 少許
白芝麻 少許
香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬 適量
雜糧饅頭 2顆
  • 1 將冷凍饅頭置入盤中,放入電鍋,外鍋放1杯水,待電鍋跳起就可將饅頭拿出來了。
  • 2 取出平底鍋,滴入少許苦茶油,開小火,放上豬五花火鍋肉片,以中火慢煎。
  • 3 待豬肉片兩面都已由紅色轉為白色時,灑入黑芝麻及白芝麻,再翻炒一下,芝麻燒肉片就完成了。
  • 4 將步驟1的饅頭對切,依序舖上美生菜、牛蕃茄切片、芝麻燒肉片,再淋上香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬,就完成了。
  • 5 再打一杯蔬果汁,就是營養均衡的早餐囉!
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小撇步

◎善用時間小撇步:電鍋在跳舞時,就可開始進行步驟2-3囉。

◎「香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬」的作法在這裡:請點選「蘋果愛料理發表的食譜」→「香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬」

2014/09/04 發表 2,551 瀏覽

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