日式蓮藕炒/竹輪鑲寶/水果小拼盤


上田太太
167 食譜 8,248 粉絲
56 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】
14/02/21 日式蒲燒秋刀魚便當配菜作法說明
日式蓮藕炒/竹輪鑲寶/水果小拼盤

愛睏哈欠造型卡通便當在上田太太FB粉酥專頁http://on.fb.me/1iOh1Ug
有興趣也可到上田太太的部落格http://puppy1018.pixnet.net/blog

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
日式蓮藕炒
250g左右
適量(炒用)
少量(起鍋後用)
日式蓮藕炒醬料
大2~3匙
大2匙
小2匙
小1匙
大1匙
竹輪鑲寶
水果小拼盤
適量
適量
適量
  • 1
    日式蓮藕炒作法: 【準備】將蓮藕清洗乾淨後去皮,對切厚片約2~3mm左右。並用水稍微再沖過。 紅蘿蔔切約1cm左右長短薄片。 將調味料部分都到在同一個容器裡。 【炒】熱完鍋油後將剛才備好的蓮藕及紅蘿蔔放進鍋裡,並以中強火炒熟至蓮藕稍變透明狀時將入拌好的調味料,再加快炒(一樣中強火)。 稍微收汁後即可起鍋,並再拌入些許香油會讓風味更佳。
  • 2
    竹輪鑲寶作法: 將切好的小黃瓜及起司塊,火腿片,塞到熟竹輪裡即可。
  • 3
    水果小拼盤作法: 將香蕉,奇異果,蕃茄切好後排入餐盒裡即可。
小撇步

更多日式料理或造型便當可到上田太太的粉絲團http://on.fb.me/1iOh1Ug

2014/02/21 發表 3,784 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
上田太太
167 食譜 8,248 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多水果拼盤的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella品幸福砧板laksa巴克斯蛋糕皇帝豆虎牌電子鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕Bosch廚師機鮭魚芹菜仁舟淨塑矽密袋早餐千層蛋糕麵疙瘩桂冠風味沙拉牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣晚餐便當菜鯛魚片pancake清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉nubo藍鯨吸管茄子豆腐竹筍金針菇飛利浦萬用鍋義大利麵雞腿肉S&B金牌咖哩

日式蓮藕炒/竹輪鑲寶/水果小拼盤 【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/21 日式蒲燒秋刀魚便當配菜作法說明 日式蓮藕炒/竹輪鑲寶/水果小拼盤 愛睏哈欠造型卡通...