【吳双の愛妻料理】樂扣樂扣♥奶油墨魚鑲飯

吳双
283 食譜 1.7 萬 粉絲
178 說讚 一起做

描述

這是一道可以當主食也能當下酒菜的小料理,依然維持低油煙,低油脂的健康基準,作法也非常簡單囉,帶便當也是可以的幽

份量

2 人份

時間

15 分鐘

  • 食材洗淨

    食材洗淨

  • 墨魚醬身體內臟抽掉洗淨,墨魚腳留著炒飯

    墨魚醬身體內臟抽掉洗淨,墨魚腳留著炒飯

  • 永滾水川燙一下,再用心的滾水加鹽煮約5分鐘到熟

    永滾水川燙一下,再用心的滾水加鹽煮約5分鐘到熟

  • 把做奶油燉飯的配料準備好

    把做奶油燉飯的配料準備好

  • 用奶油依序炒香洋蔥,培根,蘑菇,墨魚腳,彩椒及白醬及白飯

    用奶油依序炒香洋蔥,培根,蘑菇,墨魚腳,彩椒及白醬及白飯

  • 加入一些香料鹽拌炒後即可填入墨魚裡

    加入一些香料鹽拌炒後即可填入墨魚裡

  • 把飯塞滿

    把飯塞滿

  • 小心的切成厚片狀

    小心的切成厚片狀

  • 在耐熱玻璃保鮮盤保鮮盤加上一點可愛裝飾,就是繽紛的愛妻料理囉

    在耐熱玻璃保鮮盤保鮮盤加上一點可愛裝飾,就是繽紛的愛妻料理囉

小撇步

吳双的愛妻料理

https://www.facebook.com/VanillaGarden.book.food.wedding

6,023 瀏覽
分享至:
avatar
吳双 283 食譜 1.7 萬 粉絲

我是吳双 是一位愛妻,更是一位愛母 工作很忙碌 但我還是希望老公吃的健康,兒子吃的茁壯 所以我很努力的做可愛的便當,但是我不會卡通便當,卻努力用得很繽紛 也希望分享給大家^^ FB:白目馬の愛妻便當

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

牛角麵包 紅龜粿 便當 小吃 蔥蛋 小黃瓜 越南料理 明太子義大利麵 青醬義大利麵 蛤蜊 泡菜鍋 燕麥餅乾 粉粿做法 地瓜球 晚餐 越南菜 水煮雞胸肉 鹼粽做法 壽司 稀飯 紅燒牛腩 客家湯圓 韓國料理 蒙古烤肉 菠蘿麵包 酸白菜做法 地瓜圓做法 健康餐 涼拌苦瓜 炒米粉 滷牛腱 昆布高湯 粉蒸排骨 鳳梨蝦球 酪梨沙拉食譜 甜品 洋蔥炒牛肉 蘿蔔糕做法 麻婆豆腐做法 消夜 法國麵包 蛋花湯 桂圓紅棗茶 地瓜球做法 蒜泥白肉 泡芙做法 芒果青做法 歐姆蛋作法 海鮮煎餅 午餐