I na 在這裡 5 食譜 5 粉絲 追蹤 清爽芹菜蕃茄炒中卷 描述 家常菜再多一點變化 原本油膩的也可以很清爽 很適合減肥吃的道菜喲! #家常食材 #葉菜 208 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 中卷 一隻 芹菜 一把 小黃瓜 一根 蕃茄 兩顆 步驟 先將中卷切段 大小依個人喜好 芹菜切段 小黃瓜蕃茄切塊 熱油 蕃茄先下鍋炒 再加點水悶至蕃茄有點軟爛 之後加入小黃瓜跟中卷一起炒 中卷半熟時再加入芹菜一起翻炒 加少許鹽 (蕃茄本身就有點甜 就不需要加其他調味) 炒到芹菜稍微軟了即可盛盤 1 萬 瀏覽 2014/02/12 發表