清爽芹菜蕃茄炒中卷

清爽芹菜蕃茄炒中卷

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家常菜再多一點變化
原本油膩的也可以很清爽
很適合減肥吃的道菜喲！

份量

3 人份

時間

5 分鐘

熱量

食材

一隻

一把

一根

兩顆

1
先將中卷切段大小依個人喜好芹菜切段小黃瓜蕃茄切塊
2
熱油蕃茄先下鍋炒再加點水悶至蕃茄有點軟爛之後加入小黃瓜跟中卷一起炒中卷半熟時再加入芹菜一起翻炒
3
加少許鹽（蕃茄本身就有點甜就不需要加其他調味）炒到芹菜稍微軟了即可盛盤

2014/02/12 發表 5,145 瀏覽

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