酸甜苦辣 分享傳送傳送列印 狄咖 12 食譜 12 粉絲 40 說讚 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 很多人怕吃苦瓜，狄咖把苦瓜做了變化，讓你嚐嚐酸甜苦辣的苦瓜，也許可以讓你喜歡它喔！ 份量 4 人份 食材 苦瓜 一條 蕃茄 一顆 辣椒 2根 薑 2片 蕃茄醬 2匙 白醋 2ㄔ 糖 適量 1 先將苦瓜洗好切塊川燙備用 2 起油鍋爆香薑片、辣椒，接著倒入切好的蕃茄拌炒 再將川燙好的苦瓜一起放入鍋中拌炒 3 再倒入蕃茄醬、白醋、糖一起，調到適合自己的味道，即可起鍋上菜 小撇步 苦瓜先川燙可以將苦味降低 2014/02/10 發表 1,686 瀏覽 覺得這篇食譜很讚嗎？ 快按讚或收藏起來吧！ 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 狄咖 12 食譜 12 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多•有機鳳梨的相關食譜 相關搜尋 •有機鳳梨
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