溫暖早餐:可可燕麥奶
食材
牛奶(高低脂皆可)
300ml
燕麥(片)
50~100g
可可("swiss miss"或依個人喜好)
一包
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1將牛奶倒入鍋中加熱
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2滾後並倒入燕麥(片)和可可粉並轉至小火
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3燕麥軟後即可裝入碗裡
小撇步
低卡(約300卡)又簡單的早餐
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