百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
華人健康網
61 食譜 529 粉絲

清肝明目 枸杞菊花茶

清肝明目 枸杞菊花茶

描述

電腦盯久了是不是感到眼睛乾澀?造成乾眼症狀發生的原因有很多:眼睛老化、用眼過度、維生素A攝取不足等等,可以煮一壺枸杞菊花茶來清肝明目。菊花與枸杞都是中醫裡對於保護眼睛健康很有幫助的藥材,尤其專家指出,枸杞對於預防中老年眼睛黃斑部病變有極佳效果。眼睛不適時除了休息也要喝點枸杞菊花茶喔!

299 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 將材料用熱開水沖泡約5分鐘

    將材料用熱開水沖泡約5分鐘

  • 打開杯蓋,用水蒸氣蒸眼部數秒鐘,反覆薰蒸至無水蒸氣冒出

    打開杯蓋,用水蒸氣蒸眼部數秒鐘,反覆薰蒸至無水蒸氣冒出

  • 飲用枸杞菊花茶,每天約3次左右

    飲用枸杞菊花茶,每天約3次左右

小撇步

熱茶冒出的水蒸氣可以緩解眼睛的乾澀、緊繃狀態,讓眼睛周圍肌肉也獲得放鬆。

更多健康食譜請上華人健康網>>http://www.top1health.com/

1.1 萬 瀏覽
avatar
華人健康網 61 食譜 529 粉絲

【華人健康網】針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。 健康小食堂單元 https://pse.is/3h39mp 加入LINE好友 https://lin.ee/rC2ft5o

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 馬鈴薯燉肉 豆腐 香菇雞湯 菠菜 蒸蛋 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 炒麵 雞肉 竹筍 麻婆豆腐 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 雞湯 粽子 瓜仔肉 小黃瓜 茄子 高麗菜飯 家常菜 台式泡菜 糖醋排骨 玉米濃湯 三杯雞 白菜滷 雞胸肉 地瓜 湯麵 涼拌小黃瓜 炒飯 義大利麵 滷肉 番茄 排骨 早餐 高麗菜 餅乾 鮭魚 花椰菜 低脂高蛋白 打拋豬 馬鈴薯 櫛瓜 四季豆 酸辣湯 娃娃菜 南瓜