櫛瓜三杯雞煲 (EZ砂鍋菜8)
櫛瓜三杯雞煲 (EZ砂鍋菜8)
收藏 101
留言 0
有 1 人跟著做
三杯雞不能只是三杯雞！
三杯的湯汁氣味超級香，利用來燒竹筍、茭白筍、木耳、櫛瓜、花枝丸，一滴都不捨得浪費。
熱量
食材
食材︰去骨雞腿
1支
食材︰櫛瓜
2根
食材︰老薑
8片
食材︰大蒜
5顆
食材︰辣椒
1根(怕辣去籽)
調味料︰麻油
2大匙
調味料︰米酒
2大匙
調味料︰醬油
2大匙
調味料︰糖
少許
調味料︰鹽
適量
-
1雞腿切小塊加少許醬油抓上色，櫛瓜切滾刀塊備用 -
2起油鍋小火煸香薑片&大蒜
-
3改大火放入雞塊煸炒
-
3炒至外層變色
-
4放入所有調味料燒滾
-
4櫛瓜裝入砂鍋下層，上層淋上5料
-
5大火煮滾改小火燉3~5分鐘，煮至雞肉熟透即可。
小撇步
★ 普通麻油或黑麻油均可，黑麻油氣味稍帶焦香，視個人口味選擇。
★ 麻油加溫過高容易轉苦，煸炒完薑片再加入。
★ 櫛瓜極易燒軟入味，小心煮過頭。