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♥憶柔蔬食♥雙色辣椒豆鼓炒豆干(素食)

Name: ♥憶柔蔬食♥雙色辣椒豆鼓炒豆干(素食) by 淨心環保蔬食秀
Ingredients: [材料]青龍辣椒 半斤; [材料]紅辣椒(可不加) 2條; [材料]豆鼓 1湯匙; [材料]豆干 5~6片; [調味料]純釀造醬油醬油 適量; [調味料]水 少許

描述

天氣好冷，來盤辣椒豆鼓炒豆干，吃了就不冷了，加點豆鼓也可以加點糖=甘甜甘甜....不錯吃ㄋㄟ...還可以加花生更香!青龍不辣!!!

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食材

材料

青龍辣椒

半斤
紅辣椒可不加

2條
豆鼓

1湯匙
豆干

5~6片

調味料

純釀造醬油醬油

適量
水

少許

步驟

辣椒洗淨去蒂頭.切丁
豆干洗淨切丁先煎成金黃色
熱鍋下油將辣椒丁下鍋炒熟加入少許水和豆鼓炒香
再加入炒香豆干丁拌炒.最後加上醬油拌勻

小撇步

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2014/01/02 發表

淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我，從來沒想過會放棄葷食，總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食，脂肪肝、膽固醇回復正常，小孩同學感冒、腸胃炎，暗自慶幸孩子運氣好得以倖免，真的只是運氣好？內心明白，是蔬食增強身體免疫力。擔心蔬食營養不夠？我的孩子小學四年級身高超過160公分，小六身高170公分。歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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