生理期吃酒釀紅糖蛋

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有的女性在生理期來臨的前一周,會出現一些不適症狀,包括焦煩、無法集中思想;還有臉部會有浮腫、肌膚敏感、便祕、頭暈、腰痛等不適症狀。這就是所謂的「經前症候群」。「酒釀紅糖蛋」能舒緩生理期不適,還能按撫情緒,即使碰上生理期,也能美麗度過這一段尷尬的時間。

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

酒釀 100g
雞蛋 1顆
紅糖 適量
300cc
  • 1 300ml水煮沸後加入紅糖攪拌均勻。
  • 2 打入雞蛋打散成蛋花,,改中小火, 加入2大匙酒釀(連同一些酒汁)。
  • 3 煮開後即完成。
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2013/12/27 發表 1.3 萬 瀏覽

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