咖哩菇菇蛋捲【牛頭牌咖哩塊】


梁小蝶
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煎蛋捲(omelette,歐姆蛋)是很多人喜歡的料理,
一般都要用2-3顆蛋才能做的蛋捲,
只要將蛋打發就不用擔心攝取太多熱量~
配上調味好的牛頭牌咖哩塊,
簡單上桌的美味^^

此配方為2人份

份量
2 人份
熱量
  • 1
    熱鍋,將切小塊的雪白菇、黑木耳倒入鍋中,加入少許水炒軟後,加入牛頭牌咖哩塊
  • 2
    續炒勻至湯汁略收乾後呈起備用
  • 3
    在盆中打入2顆蛋,加入少許黑胡椒粉,以電動打蛋器高速打至蛋液濃稠且滴落後不會馬上消失的狀態
  • 4
    取一平底鍋熱油鍋,轉小火,倒入(3)鋪平,蓋上鍋蓋煎至半熟後,鋪上咖哩菇菇餡
  • 5
    用鍋鏟小心翻起未鋪料的那一邊蛋皮,蓋上折起即可
小撇步

方便、保鮮、不走味,牛頭咖哩塊幸福在一塊!
單顆式包裝不沾手,簡單3分鐘,美味端上桌!
分享牛頭咖哩塊幸福料理就有機會抽好獎
活動網站:http://pr.icook.tw/hawdii

2013/12/01 發表 2,070 瀏覽
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